据江苏公共·新闻频道《新闻空间站》报道：锻炼瘦身是不少人的目标。不过，健身也得要讲究适度。最近，淮安的一名女大学生就因为锻炼过度，患上了“横纹肌溶解症”。
今年20岁的小蒋是淮安一所高校的大学生。平时不怎么爱运动的她几天前在好友的带动下，一起到健身房办卡锻炼。第一天就尝试了强度极高的动感单车项目，一练就是四十分钟。
锻炼完的小蒋就感到腿部有些酸软、肿胀。当时她以为是运动的正常反应，没当回事。可到了第二天，小蒋的腿疼越来越严重。甚至出现无法屈曲的状况，吓得她赶紧来到医院就医。
淮安市第二人民医院肾内科副主任医师徐永说，患者下肢肌肉酸痛、肿胀、排酱油色小便。医生检查后发现，肌酶谱普遍升高；考虑到之前曾有过剧烈运动，医生分析是“横纹肌溶解症”。
由于就医及时，经过治疗后小蒋的病情已有好转。医生表示，运动性横纹肌溶解综合征一般指骨骼肌急性破坏和溶解，释放大量肌红蛋白等肌细胞内容物，进入外周血的一种临床综合征。患病人群以青壮年为主，多见于平常缺乏锻炼，或在身体不适情况下进行短时间高强度剧烈运动的人，如果不能及时治疗，甚至可能引发急性肾衰竭，产生更大的危害。
医生特别提醒，年轻人在运动的时候应该注意循序渐进，不能突然大量的运动。
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